Dia do Não Fumador - 17 de Novembro

Hoje na escola, dia 17 de Novembro comemorámos o Dia do Não Fumador. Elaborámos um cartaz.

 

Malefícios do tabaco

Os dedos tornam-se amarelos, tal como as unhas e os dentes, por efeito da nicotina;

O fumo do tabaco produz uma acção irritante sobre as vias respiratórias;

Há diminuição da capacidade pulmonar: os fumadores vêem reduzida a resistência ao exercício físico;

É certa a relação causa–efeito entre o tabaco e o cancro do pulmão e de garganta.

O tabaco é um factor de risco importante no que se refere a doenças cardiovasculares, como a arteriosclerose que por sua vez está na base de enfartes, AVC por trombose ou hemorrágicos;

O tabagismo materno influencia o crescimento fetal, de forma especial o peso do recém-nascido;

O tabaco está na origem do aumento das taxas de aborto espontâneo, complicações durante a gravidez e do parto e nascimentos prematuros;

Provoca muitas vezes faringites e laringites, afonias e alterações do olfacto;

Há disfunção das papilas gustativas;

O fumo do tabaco diminui a capacidade dos glóbulos vermelhos em transportarem oxigénio.

Benefícios em não fumar...

Melhora a saúde e temos uma vida mais saudável;

Diminui o risco de doenças nos pulmões, na garganta, no coração…;

Poupamos dinheiro;

Diminuímos o risco da mortalidade precoce;

Aumenta a capacidade de exercício físico;

Os dentes voltam a ficar brancos e perdemos o mau hálito;

Saboreamos melhor os alimentos;

O olfacto fica mais apurado;

A nossa pele recupera e fica mais saudável;

Damos o exemplo aos outros.

No final da aula, realizámos um trabalho de Expressão Plástica que consistiu na construção de um maço de tabaco e com a mensagem que queremos deixar a todos aqueles que pensam em fumar.